足育

『外反母趾が改善』
  私は左足・右足共に外反母趾で、30分位歩くと骨がジンジンしました。つま先立ちをするとバランスが取れずによろよろしました。又、まっすぐに歩く事が出来ずに、肩を左右に揺らしながら歩いていました。
  百合さんから足指体操をすすめられ、お風呂に入った時に体操しました。5本指ソックスも履き、教わった正しい靴の履き方をしました。
  気がつくと歩行が楽になり、足の裏が地面を捉えている感覚が実感出来ました。今は長時間足が痛くならずに歩けます。体の中心がしっかりした感じというか、体がまっすぐになった気がします。 
  足育によって体が健康になり、歩きがしっかりした事によって若返ったのではないかと思います。

C.I

『O脚が改善しました！』
  子供を抱っこしながら家事や外出する事が多く、腰、足、肩に負担がきていましたが、百合さんに正しい靴の履き方や、膝下まである５本指ソックスを教えて頂いたお陰でO脚が改善し、足裏全体で体を支える事が出来るようになりました。そのお陰で子育てがだいぶ楽になり更に楽しくなりました！ありがとうございました！！

Ｍさん30代のママ

『跛行（歩くときに体が揺れる）が改善しました！』 
  足育セミナーを受け足の大切さを知りました。元々足が悪くを左右に揺らして歩いていましたが、足に良いスニーカー、足に良い五本指ソックス、入浴中の足指マッサージ、仰向け体操（股関節のストレッチ）でみるみる足指が変わりました。歩き易くなり足のむくみが取れリラックスした足元にびっくりしています。

K.M

  ある日、百合さんに足指診断をしてあげるよと言われ、軽い気持ちで受けてみたら、なんと私の足指は、内反小指、寝指、屈み指だった。それってどういうこと？？？そう言えば、長い距離を歩くと疲れやすかったり、小指の爪が異常に小さかったり、ウオの目ができやすかったり、O脚だったり･･･

  百合さんのアドバイスに従い、足指をまっすぐにする矯正ソックスをはき、選んでもらった自分に合うスニーカーを履くようにした。またお風呂上りには、ゆびのば体操(手の指と足指で握手して曲げ伸ばし)や、股関節のストレッチもやるようになった。最初は目立った変化は感じなかったが、気付けばウオの目はあれ以来できていないし、小指の爪は程々の大きさになっていた。また、例のスニーカーとソックスを履いての 9日間のスペイン旅行では、結構な距離を歩いたり、階段の昇降があったが、足腰膝にはほとんど問題なく過ごせた。それに反し、別のスニーカーと矯正ソックスを履いての3日間の韓国旅行では、三日目には足が悲鳴を上げて歩けなくなってしまった。

  半信半疑で試していたが、続けているとこんなに身体が変わるものなのか。今では外出時の足元は、例のスニーカーと矯正ソックスのみになってしまった。これで一生元気に歩き続けるぞ！

A.T